Τετάρτη, 12 Σεπτεμβρίου 2012

Γυμνασμένα(ΑΥΤΟ ΕΝΤΑΞΕΙ) και λεπτά(ΜΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΥΤΕ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΌΓΚΟ, ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΓΥΝΑΙΚΑ, ΟΥΤΕ ΧΑΝΕΙΣ-ΜΟΝΟ ΤΟΠΙΚΑ-ΛΙΠΟΣ) χέρια με ασκήσεις PILATES by ULTIMATE PILATES OF GREECE...

Γυμνασμένα και λεπτά χέρια με ασκήσεις PILATES by ULTIMATE PILATES OF GREECE: ΑΡΧΙΚΗ ΘΕΣΗ Σε πλάγια θέση, το κεφάλι πάνω στο εκτεταμένο δεξί χέρι, τα πόδια λυγισμένα σε ισχία και γόνατα στις 90ο, με τη μία toning ball ανάμεσα στα γόνατα, και το ελεύθερο χέρι

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου