Σάββατο, 7 Ιουλίου 2012

Γενικές οδηγίες για την προπόνηση κοιλιακών

Γενικές οδηγίες για την προπόνηση κοιλιακών: - Η προπόνηση των κοιλιακών πρέπει να γίνεται πάντα στο τέλος ενός προπονητικού προγράμματος. Οι κοιλιακοί συμμετέχουν στην σταθεροποίηση του σώματος και πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε προπονητικού προγράμματος.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου