Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2012

Η διατροφή το καλοκαίρι(ΨΙΛΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ... ΦΑΤΕ ΣΩΣΤΑ ΚΙ ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΌΠΩΣ ΤΟ... ΧΕΙΜΩΝΑ...)

Η διατροφή το καλοκαίρι: Τέλος ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην σύσταση και στον όγκο των γευμάτων. Θα πρέπει να αποφεύγονται τα μεγάλα γεύματα και την θέση τους να παίρνουν μικρά και συχνά γεύματα. Το ιδανικό είναι να καταναλώνονται 5 γεύματα την ημέρα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου