Κυριακή, 22 Απριλίου 2012

Ποδήλατο vs τρέξιμο...

Ποδήλατο vs τρέξιμο: Ωφέλη: Και οι 2 ασκήσεις βελτιώνουν την καρδιοαναπνευστικη ικανότητα, τη φυσική κατάσταση και γενική υγεία σου το ίδιο καλά, ενώ εξίσου καλά ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών. Το ποδήλατο, ωστόσο, ενδυναμώνει λίγο περισσότερο τον τετρακέφαλο και ειδικότερα τον έσο πλατύ μυ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου