Σάββατο, 7 Απριλίου 2012

Λίγα λόγια για τη μέθοδο Pilates

Λίγα λόγια για τη μέθοδο Pilates: Είναι ένα σύστημα , ένα σύνολο ασκήσεων σε ειδικά μηχανήματα με ελατήρια σαν αντίσταση αλλά και στο έδαφος σε στρώμα, χωρίς ή με τη χρήση εξοπλισμού όπως mini ball, fit ball, magic circle, bands και toning balls

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου