Παρασκευή, 20 Απριλίου 2012

ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ... ΈΝΑ ΠΧ ΣΤΑΤΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ, ΈΝΑΣ ΠΑΓΚΟΣ ΚΑΙ 2 ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΑ ΒΑΡΑΚΙΑ-ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΝΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗ-ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡ ΑΡΚΕΤΑ...

Γυμναστείτε στο σπίτι σας: Μπορείτε να συμπληρώσετε με μια μεγάλη μπάλα/fitball, ελαστικούς ιμάντες διαφόρων αντιστάσεων, στρώμα γυμναστικής, σχοινάκι/jump rope και ιατρική μπάλα/medicine ball. Όλα αυτά που ήδη αναφέραμε δεν πιάνουν και πολύ χώρο

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου