Πέμπτη, 3 Απριλίου 2014

ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΑ SITES ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ-ΒΑΣΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΔΩΣΕΤΕ!:...

ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΑ SITE ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ... 

  • ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: http://www.prisonplanet.gr/ ΜΕ CHAT-RADIO 24ΩΡΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ, ΌΠΟΥ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙ ΚΑΙ Ο Δ. ΛΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ
  • EΘΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: http://www.stoxos.gr/ ΚΑΙ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ "ΣΤΟΧΟΣ"
  • ΝΕΟΤΑΞΙΤΙΚΗ ΔΗΘΕΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ(ΓΙΑ ΣΥΓΚΡΙΣΗ): http://news247.gr/
ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΔΩΣΕΤΕ...

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΠΕΡΙ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑΣ

1) Η ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΨΥΧΙΚΗ Ή ΟΡΓΑΝΙΚΗ, ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΗ Ή ΌΧΙ, ΙΑΣΙΜΗ Ή ΌΧΙ, ΠΑΝΤΩΣ ΑΝΩΜΑΛΙΑ Ή ΔΙΑΣΤΡΟΦΗ Ή ΑΣΘΕΝΕΙΑ, ΑΠΟ ΤΙΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΖΩΑ, ΨΥΧΙΚΕΣ Ή ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΤΟΝΙΖΟΥΜΕ...

ΣΥΜΠΟΝΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΦΥΣΙΚΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΘΕΩΡΟΥΜΕ ΥΓΙΕΙΣ, ΌΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΆΛΛΟΥΣ ΜΗ ΥΓΙΕΙΣ ΣΥΝΑΘΡΩΠΟΥΣ ΜΑΣ, ΣΩΜΑΤΙΚΑ Ή ΨΥΧΙΚΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ... ΤΟ ΊΔΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ ΑΝ ΕΙΧΑΜΕ ΠΑΙΔΙ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΟ... ΔΗΛΑΔΗ ΠΡΟΦΑΝΩΣ ΘΑ ΤΟ ΑΓΑΠΟΥΣΑΜΕ, ΑΛΛΑ ΦΥΣΙΚΑ ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΘΕΩΡΟΥΣΑΜΕ ΥΓΙΕΣ, ΌΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΘΑ ΚΑΝΑΜΕ ΑΝ ΕΙΧΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΆΛΛΟ ΠΙΘΑΝΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΜΙΚΡΟ Ή ΜΕΓΑΛΟ, ΨΥΧΙΚΟ Ή ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ... 

2) ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ-ΚΑΘΕ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ-ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΈΝΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΦΥΣΙΚΑ ΕΞΥΠΗΡΕΤΕΙ ΤΑ ΚΕΛΕΥΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΑΞΗΣ, ΏΣΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ(ΌΧΙ ΠΑΝΤΑ ΦΥΣΙΚΑ):

ΜΑΘΑΙΝΟΥΝ ΝΑ ΘΕΩΡΟΥΝ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΙΕΡΕΣ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΒΑΤΕΣ, ΧΩΡΙΣ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΈΣΤΩ ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΗΣ...

ΤΡΟΦΟΔΟΤΟΥΝΤΑΙ ΕΠΙΤΗΔΕΣ ΜΕ ΨΕΥΤΙΚΑ Ή ΕΛΛΙΠΗ-ΔΗΘΕΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ-ΔΕΔΟΜΕΝΑ, ΣΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΑΛΗΘΙΝΗ ΠΡΟΣΒΑΣΗ, ΌΠΩΣ ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΟΜΕΝΕΣ-ΔΗΘΕΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ-ΈΡΕΥΝΕΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ "ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΝ" Ο,ΤΙΔΗΠΟΤΕ ΠΙΘΑΝΟ Ή ΑΠΙΘΑΝΟ...

ΔΕΝ ΈΧΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΜΙΚΡΗ ΥΛΙΚΗ ΚΑΙ ΗΘΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ, ΟΥΤΕ ΦΥΣΙΚΑ ΤΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΈΡΕΥΝΕΣ ΠΟΥ ΤΑ ΒΑΖΟΥΝ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΕΠΟΥΝ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟ...

ΑΝ ΤΥΧΟΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ, ΠΕΡΙΘΩΡΙΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΚΛΩΤΣΗΔΟΝ ΩΣ ΓΡΑΦΙΚΟΙ Ή ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ... ΑΥΤΟ ΔΕ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΣΤ' ΑΛΗΘΕΙΑ ΑΠΑΤΕΩΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΆΡΙΣΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΔΙΑΚΡΙΤΩΣ ΔΥΣΦΗΜΗΣΗ ΌΛΩΝ ΤΩΝ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ...

3) ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΟΙ ΨΥΧΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΟΙ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΠΑΡΑΔΕΧΟΝΤΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟΝΟΗΤΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΠΩΣ Η ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΙΑΣΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΙΜΗ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΝΕ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΟΥΝ ΔΗΜΟΣΙΑ ΜΕ ΌΛΟΥΣ ΚΑΙ ΌΛΑ, ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΤΟΛΜΑΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕΙ ΔΗΜΟΣΙΑ ΜΕ ΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΕΙ ΟΜΟΦΟΒΙΚΟΣ Ή ΟΠΙΣΘΟΔΡΟΜΙΚΟΣ Ή ΘΡΗΣΚΟΛΗΠΤΟΣ Ή ΡΑΤΣΙΣΤΗΣ Ή ΦΑΣΙΣΤΑΣ ΚΤΛ...

Υ.Γ 1: ΚΑΤΑ ΒΑΘΟΣ ΟΠΟΙΟΣΔΗΠΟΤΕ "ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΣ" ΞΕΡΕΙ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΝΩΜΑΛΙΑ ΤΟ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΠΩΣ Ο ΓΙΟΣ ΤΟΥ Ή Η ΚΟΡΗ ΤΟΥ, ΤΟΥ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΑ ΓΑΜΠΡΟ Ή ΝΥΦΗ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΕ ΕΓΓΟΝΑΚΙ, ΑΛΛΑ ΔΕ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙ, ΕΠΕΙΔΗ ΈΤΣΙ ΠΡΟΣΤΑΖΕΙ Η ΣΗΜΕΡΙΝΗ "ΕΠΙΣΤΗΜΗ"!...

Υ.Γ 2: ΠΡΟΣΕΧΩΣ Η "ΕΠΙΣΤΗΜΗ" ΘΑ ΘΕΩΡΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΙΔΟΦΙΛΙΑ Ή ΤΗΝ ΑΙΜΟΜΙΞΙΑ Ή ΤΗΝ ΚΤΗΝΟΒΑΣΙΑ Ή ΤΗΝ ΚΟΠΡΟΛΑΓΝΕΙΑ(ΕΞΑΛΛΟΥ ΚΑΙ ΣΤΑ ΣΚΥΛΙΑ ΑΡΕΣΕΙ ΝΑ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΚΟΠΡΑΝΑ ΤΟΥΣ, ΘΑ ΛΕΝΕ...) ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΆΛΛΕΣ "ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΤΗΤΕΣ" ΩΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ, ΤΟΥΣ ΣΥΜΦΩΝΟΥΝΤΕΣ ΩΣ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΔΙΑΦΩΝΟΥΝΤΕΣ ΩΣ ΟΠΙΣΘΟΔΡΟΜΙΚΟΥΣ... ΚΑΙ ΜΗ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ...

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2013

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΠΕΡΙ ΕΘΝΙΚΙΣΜΟΥ-ΠΑΤΡΙΩΤΙΣΜΟΥ

Ο ΥΓΙΗΣ ΕΘΝΙΚΙΣΜΟΣ-ΠΑΤΡΙΩΤΙΣΜΟΣ(ΔΙΟΤΙ ΤΟ ΣΚΕΤΟ "ΠΑΤΡΙΩΤΗΣ" ΈΧΕΙ ΕΚΦΥΛΙΣΤΕΙ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΠΟ ΑΠΑΤΡΙΔΕΣ) ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΤΕΡΟ, ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΕΥΓΕΝΕΣΤΕΡΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΆΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΑΝΗΚΕΙ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΑΤΡΙΔΑ... ΈΝΑ ΆΙΣΘΗΜΑ ΠΟΥ ΌΣΟ ΚΙ ΑΝ ΈΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΠΟ ΣΩΒΙΝΙΣΤΕΣ, ΙΜΠΕΡΙΑΛΙΣΤΕΣ, ΤΡΕΛΟΥΣ ΚΑΙ ΆΛΛΟΥΣ Ή ΤΑΥΤΙΣΤΕΙ ΣΚΟΠΙΜΑ ΜΕ ΚΑΘΕ ΠΙΘΑΝΗ ΚΑΙ ΑΠΙΘΑΝΗ ΙΔΕΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΈΧΕΙ ΚΑΤΑΣΥΚΟΦΑΝΤΗΘΕΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΔΕΚΑΕΤΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΑ ΤΑΞΗ(ΚΑΘΩΣ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΠΟΙΗΣΗ), ΔΕ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΝΕΙ ΚΡΥΜΜΕΝΟ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΘΑ ΒΓΑΙΝΕΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑ, ΌΣΟ ΚΙ ΑΝ ΚΑΤΑΠΙΕΖΕΤΑΙ, ΕΝΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ  ΜΟΝΟ-ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΗ ΠΙΣΤΗ-ΠΟΥ ΚΙΝΕΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ...

ΔΙΟΤΙ ΤΟ Ν' ΑΓΑΠΑΣ ΠΡΩΤΑ ΑΠ 'ΟΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ(ΙΕΡΑΡΧΙΚΑ) ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ, ΤΟΝ ΓΕΙΤΟΝΑ ΣΟΥ, ΤΟΝ ΣΥΜΠΟΛΙΤΗ ΣΟΥ, ΤΟ ΣΥΜΠΑΤΡΙΩΤΗ ΣΟΥ, ΤΟ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟ ΣΟΥ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΥΤΕ ΚΑΚΟ, ΟΥΤΕ ΑΦΥΣΙΚΟ, ΟΥΤΕ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΜΙΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΜΑΚΡΙΝΟΤΕΡΟΥΣ ΣΤΗΝ "ΙΕΡΑΡΧΙΑ".... ΚΑΘΕ ΆΛΛΟ... ΌΤΑΝ ΑΓΑΠΑΣ ΠΡΩΤΑ ΤΟΝ "ΚΟΝΤΙΝΟ" ΣΟΥ, ΜΟΝΟ ΤΟΤΕ Η ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΕΚΤΑΘΕΙ ΚΑΙ ΣΤΟΝ "ΜΑΚΡΙΝΟ", ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΑΝΤΙΣΟΙΧΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΤΟΥ "ΚΟΝΤΙΝΟΥΣ"... ΑΛΛΙΩΣ Η ΑΓΑΠΗ(ΠΧ ΤΩΝ ΑΠΑΤΡΙΔΩΝ ΔΙΕΘΝΙΣΤΩΝ) ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΑΦΥΣΙΚΗ, ΥΠΟΚΡΙΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ(ΚΑΘΩΣ ΚΑΤΑΡΓΕΙ ΚΟΝΤΙΝΟΥΣ ΔΕΣΜΟΥΣ ΓΙΑ ΔΗΘΕΝ ΜΑΚΡΙΝΟΤΕΡΟΥΣ)...

ΈΤΣΙ ΛΟΙΠΟΝ ΤΟ ΈΘΝΟΣ(ΔΗΛΑΔΗ ΈΝΑ ΣΥΝΟΛΟ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΜΕ ΜΑΚΡΑΙΩΝΗ ΣΥΜΒΙΩΣΗ, ΚΟΙΝΗ ΕΘΝΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ ΚΑΙ ΚΟΙΝΗ ΚΑΤΑΓΩΓΗ, ΠΑΡΑ ΤΙΣ ΌΠΟΙΕΣ ΑΠΟΡΡΟΦΟΥΜΕΝΕΣ ΕΠΙΜΕΙΞΙΕΣ) ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΑΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΈΝΑ ΚΥΤΤΑΡΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΈΝΑΝ "ΠΟΛΥΚΥΤΤΑΡΙΚΟ" ΚΟΣΜΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΜΟΝΟ ΤΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΙΝΑ ΠΟΛΥΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΟΣ ΚΑΙ ΌΜΟΡΦΟΣ, ΌΤΑΝ ΔΕΝ ΠΟΛΤΟΠΟΙΕΙ ΜΕ ΤΗ ΒΙΑ ΛΑΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥΣ ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΡΟΣΩΠΗ ΟΜΟΓΕΝΟΠΟΙΗΜΕΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΧΩΡΙΣ ΕΘΝΟΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΕΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΚΡΑΤΗ-ΈΘΝΗ... ΌΠΩΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΡΓΕΙΣ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΙΣ "ΣΥΜΠΥΚΝΩΣΕΙΣ" ΌΛΕΣ ΣΕ ΛΙΓΑ Ή ΈΝΑ ΚΟΙΝΟΒΙΟ... ΌΠΩΣ ΔΕΝ ΑΝΑΜΙΓΝΥΕΙΣ ΌΛΑ ΜΑΖΙ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΑΝΕΙΣ ΧΥΛΟ ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΤΟΥΣ... ΌΠΩΣ ΔΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΡΓΗΣΕΙΣ ΤΙΣ ΑΜΕΤΡΗΤΕΣ "ΡΑΤΣΕΣ" ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΧΛΩΡΙΔΑΣ ΚΑΙ ΠΑΝΙΔΑΣ...

ΤΕΛΟΣ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΌΠΟΙΟΥΣ ΠΟΛΕΜΟΥΣ ΔΕ ΦΤΑΙΕΙ Ο ΕΘΝΙΚΙΣΜΟΣ-ΠΑΤΡΙΩΤΙΣΜΟΣ, ΑΛΛΑ Η Α Δ Ι Κ Ι Α(ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ) ΚΑΠΟΙΟΥ ΙΣΧΥΡΟΥ ΈΝΑΝΤΙ ΕΝΟΣ ΑΣΘΕΝΕΣΤΕΡΟΥ... ΚΑΙ ΌΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ 'ΧΕΙ, ΠΑΝΤΑ ΟΙ ΕΘΝΙΚΙΣΤΕΣ-ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ ΉΤΑΝ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΠΕΘΑΙΝΑΝ ΠΟΛΕΜΩΝΤΑΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΞΕΝΩΝ ΣΟΒΙΝΙΣΤΩΝ-ΚΑΤΑΚΤΗΤΩΝ ΚΑΙ ΌΧΙ ΦΥΣΙΚΑ ΟΙ ΑΠΑΤΡΙΔΕΣ-ΥΛΙΣΤΕΣ... ΜΟΝΟ Η ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΈΘΝΗ ΝΑ ΖΟΥΝΕ ΑΔΕΛΦΩΜΕΝΑ ΚΑΙ ΌΧΙ Η ΑΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΩΝ ΕΘΝΩΝ-ΦΥΛΩΝ...

Δευτέρα, 1 Απριλίου 2013

ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ Ο ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΕΥΡΥΤΕΡΗΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ

ΠΟΛΥ ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ ΟΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΗΣ ΕΥΡΥΤΕΡΗΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ, ΚΑΘΕ ΙΔΕΟΛΟΓΙΚΗΣ ΑΠΟΧΡΩΣΗΣ(ΠΧ ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΕΣ, ΣΟΣΙΑΛΙΣΤΕΣ, ΑΝΑΡΧΙΚΟΙ Κ.Α), ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΧΩΡΟ(ΕΝΤΟΣ ΚΙ ΕΚΤΟΣ ΒΟΥΛΗΣ ΚΑΙ ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ), ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΥΣΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΩΝ ΚΟΣΜΟΚΡΑΤΟΡΩΝ Ή ΑΠΛΩΣ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ-ΑΝΟΧΗ ΑΥΤΩΝ(ΈΣΤΩ ΚΙ ΑΝ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΥΠΟΚΡΙΤΙΚΑ ΤΗΝ "ΠΟΛΕΜΟΥΝ")...

ΆΡΝΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΡΩΣΗ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΕΘΝΙΚΟΠΑΤΡΙΩΤΙΚΗΣ, ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΗΘΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ...

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΆΚΡΑΤΗΣ ΛΑΘΡΟΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΙΚΟΥ ΕΘΝΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ(ΠΧ ΙΣΛΑΜΙΣΤΙΚΑ ΑΝΤΑΡΤΙΚΑ ΚΑΙ ΆΛΛΑ ΑΥΤΟΝΟΜΙΣΤΙΚΑ ΚΙΝΗΜΑΤΑ) ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗ ΔΙΑΛΥΣΗ ΤΩΝ ΕΘΝΩΝ-ΚΡΑΤΩΝ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΤΩΝ "ΑΝΥΠΑΚΟΥΩΝ"...

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΕΚΦΥΛΙΣΜΟΥ-ΕΚΧΥΔΑΪΣΜΟΥ(ΠΧ ΟΜΟΦΥΛΟΦΙΛΙΑ)...

ΑΝΕΛΕΗΤΟΣ-ΔΗΘΕΝ "ΑΝΤΙΚΑΠΙΤΑΛΙΣΤΙΚΟΣ" ΠΟΛΕΜΟΣ ΣΤΟ ΜΙΚΡΟ ΕΘΝΙΚΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ(ΔΗΛΑΔΗ ΚΑΘΕ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΙΚΡΟ-ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ) ΠΡΟΣ ΌΦΕΛΟΣ ΤΟΥ ΜΕΓΑΛΟΥ, ΞΕΝΟΥ ΚΑΙ ΠΟΛΥΕΘΝΙΚΟΥ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ...

ΑΠΑΤΗΛΗ ΑΥΤΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΩΣ ΔΗΘΕΝ "ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ" ΚΑΙ "ΑΝΤΙΣΥΣΤΗΜΙΚΗ" ΕΠΙΛΟΓΗ...

ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΜΙΑ "ΥΠΑΚΟΥΗ", ΣΤΗ ΝΕΑ ΤΑΞΗ, ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ:

ΚΑΠΕΛΩΝΕΙ-ΕΛΕΓΧΕΙ-ΑΠΟΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΖΕΙ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ "ΑΥΘΟΡΜΗΤΗ" ΔΙΑΔΗΛΩΣΗ, ΣΕ ΉΠΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΕΨΙΜΑ ΕΠΙΠΕΔΑ Ή ΠΡΟΣ ΑΝΟΥΣΙΕΣ ΚΑΙ ΑΔΙΑΦΟΡΕΣ, ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΕΣ-ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΕΙΣ...

ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΔΙΝΕΙ ΠΡΟΒΟΚΑΤΟΡΙΚΟ ΠΑΤΗΜΑ ΣΤΗΝ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΝΑ ΕΠΕΜΒΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΛΥΣΕΙ ΜΕΓΑΛΕΣ, "ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ" ΚΑΙ ΑΛΗΘΙΝΑ ΑΥΘΟΡΜΗΤΕΣ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΙΣ(ΠΧ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΑΝΑΡΧΙΚΩΝ)...

ΠΟΛΕΜΑ ΚΑΘΕ ΑΝΥΠΟΤΑΧΤΗ ΕΘΝΙΚΟΠΑΤΡΙΩΤΙΚΗ ΦΩΝΗ ΚΑΙ ΔΡΑΣΗ ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ(ΠΧ ΔΥΣΦΗΜΗΣΗ, ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑ)...

ΜΕ ΚΑΘΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΕΣ, ΣΥΡΡΙΚΝΩΝΟΝΤΑΣ ΚΙ ΆΛΛΟ ΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΤΑΞΗ, ΕΝΩ ΟΙ ΣΥΧΝΟΤΑΤΕΣ ΑΠΕΡΓΙΕΣ-ΣΤΑΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ-ΚΑΤΑΛΗΨΕΙΣ ΓΙΑ ΨΥΛΛΟΥ ΠΗΔΗΜΑ, ΔΥΣΧΕΡΑΙΝΟΥΝ ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ ΤΗΝ ΌΠΟΙΑ ΜΙΚΡΟ-ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΔΗΜΟΣΙΑ-ΚΡΑΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ, ΔΙΑΙΩΝΙΖΟΝΤΑΣ ΈΝΑ ΑΔΥΝΑΜΟ-ΕΞΑΡΤΩΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΗ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΚΡΑΤΟΣ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΚΑΙ ΑΝΕΡΓΩΝ...

ΑΠΟΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΖΕΙ ΤΗΝ ΚΟΙΝΗ ΓΝΩΜΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΛΗΘΙΝΑ ΕΘΝΙΚΑ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ...

ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΚΒΙΑΖΕΙ ΜΙΑ "ΑΝΥΠΑΚΟΥΗ" ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ:...

ΜΕ  ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΚΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ "ΑΝΥΠΑΚΟΥΩΝ" ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ Ή ΠΟΛΙΤΩΝ ΑΝΤΙΔΡΩΝΤΩΝ ΣΤΙΣ ΕΠΙΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΑΞΗΣ...

ΜΕ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟ ΒΙΑΙΩΝ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΩΝ-"ΕΞΕΓΕΡΣΕΩΝ" ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΑΦΟΡΜΗ(ΠΧ ΓΡΗΓΟΡΟΠΟΥΛΟΣ-ΔΕΚΕΒΡΙΑΝΑ)...

Υ.Γ... ΦΥΣΙΚΑ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΔΙΑ ΡΟΠΑΛΟΥ ΣΤΑ ΣΟΣΙΑΛΙΣΤΙΚΑ-ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΙΚΑ ΚΑΘΕΣΤΩΤΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΚΑΘΕ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΔΡΑΣΗ ΚΑΙ ΆΠΟΨΗ... ΑΥΤΑ ΙΣΧΥΟΥΝ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ "ΆΛΛΟΥΣ"... 

Ο ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΜΟΣ, ΔΗΘΕΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΔΕΟΣ ΤΟΥ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΜΑ ΤΗΣ ΝΕΑΣ ΤΑΞΗΣ, ΜΕ ΤΟΝ ΊΔΙΟ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΚΟΠΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΤΟΝ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΟ ΈΛΕΓΧΟ ΚΡΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΩΜΗΣ-ΚΥΝΙΚΗΣ ΒΙΑΣ, ΑΝΤΙ ΤΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΣ, ΤΩΝ ΜΜΕ ΚΑΙ ΤΩΝ ΨΕΥΤΟΔΗΜΟΚΡΑΤΙΩΝ ΤΟΥ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΥ...

Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2013

ΜΟΡΦΕΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΕΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΣΥΝΤΟΜΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ;

EINAI OΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΕΤΟΙΑΣ ΈΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ, ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ(ΌΧΙ ΜΟΝΟ) ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΔΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΟΞΥΓΟΝΟ, ΕΝΩ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΙ ΚΥΡΙΩΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ(ΕΙΤΕ ΑΤP-ΦΩΣΦΟΚΡΕΑΤΙΝΗ). ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΘΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΠΑΛΙ ΚΥΡΙΩΣ Ο ΑΕΡΟΒΙΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΟΞΥΓΟΝΟ, ΕΝΩ ΚΑΙΕΙ ΚΥΡΙΩΣ ΛΙΠΟΣ(ΌΧΙ ΜΟΝΟ).

ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ Ή ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ, ΌΠΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΕΡΟΒΙΑ ΜΟΡΦΗ ΆΣΚΗΣΗΣ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΕΤΑΒΑΙΝΕΙ ΣΕ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΜΟΡΦΗ ΆΣΚΗΣΗΣ. ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΑΥΤΟ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΑΠΟ ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΟΥ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟΥ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ 50% ΤΗΣ  ΣΥΝΟΛΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ, ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ ΣΤΟ ΑΙΜΑ 4MMOL/LIT, ΚΑΡΔΙΑΚΟΥΣ ΣΦΥΓΜΟΥΣ 170/ΛΕΠΤΟ, ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ 80% ΤΗΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ, ΕΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟ ΆΤΟΜΟ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΛΑΧΑΝΙΑΖΕΙ ΠΟΛΥ ΈΝΤΟΝΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΆΝΕΤΑ.

ΤΟ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΔΙΑΦΕΡΕΙ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΆΤΟΜΟ ΣΕ ΆΤΟΜΟ ΛΟΓΩ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ. ΈΤΣΙ ΠΧ ΈΝΑ 5ΛΕΠΤΟ  ΧΑΛΑΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΈΝΑ ΝΕΑΡΟ ΥΓΙΕΣ ΆΤΟΜΟ, ΕΝΩ ΑΝΤΙΘΕΤΑ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΗ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΈΝΑΝ ΚΛΙΝΗΡΗ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΜΕΤΑ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΛΑΧΑΝΙΑΖΕΙ ΈΝΤΟΝΑ.

ΜΟΡΦΕΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΕΣ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ(ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΧΡΟΝΙΚΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΑΝΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΣΕ ΠΡΟΠΟΝΗΜΕΝΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ, ΕΝΩ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΣΟ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟ. ΕΠΙΣΗΣ Η ΜΕΓΙΣΤΗ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ ΣΕ ΆΤΟΜΑ ΜΕΓΑΛΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ).

ΜΙΚΤΗ ΑΕΡΟΒΙΑ-ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ. ΜΕΓΙΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 2-3 ΛΕΠΤΩΝ(ΠΧ ΔΡΟΜΟΙ 1000-2000 ΜΕΤΡΑ). 

Ο ΑΕΡΟΒΙΟΣ ΚΑΙ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΥΝΕΙΣΦΕΡΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΟ ΊΔΙΟ ΣΤΗ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ. ΚΥΡΙΟ ΚΑΥΣΙΜΟ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ 80-100% ΤΗΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ ΚΑΙ ΣΦΥΓΜΟΥΣ 170-200 ΤΟ ΛΕΠΤΟ. ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 5-20 ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΤΩΝ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΕΩΣ 2 ΛΕΠΤΩΝ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 1 ΛΕΠΤΟΥ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΕΣ ΣΕ ΣΕΤ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΛΕΠΤΩΝ.

ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ Ή ΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ. ΜΕΓΙΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΕΩΣ 2 ΛΕΠΤΩΝ(ΠΧ ΔΡΟΜΟΙ 300-1000 ΜΕΤΡΩΝ). 

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΣΕ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΒΑΘΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ. ΚΥΡΙΟ ΚΑΥΣΙΜΟ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ(ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ). ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ(ΧΡΕΟΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ) ΚΑΙ ΣΦΥΓΜΟΥΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 190 ΤΟ ΛΕΠΤΟ. ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: 5-20 ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΤΩΝ 15 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΕΩΣ 1 ΛΕΠΤΟΥ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΛΕΠΤΩΝ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΕΣ ΣΕ ΣΕΤ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΆΝΩ ΤΩΝ 5 ΛΕΠΤΩΝ.

ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ Ή ΑΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ. ΜΕΓΙΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 10 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΕΩΣ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ(ΠΧ ΔΡΟΜΟΙ 100-300 ΜΕΤΡΩΝ). 

Η ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΒΑΘΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΑΤP-ΦΩΣΦΟΚΡΕΑΤΙΝΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΒΑΘΜΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΠΙΣΗΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟΥ ΟΞΕΟΣ. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΟΞΥΓΟΝΟΥ ΠΟΛΥ ΠΑΝΩ ΤΗΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ(ΧΡΕΟΣ ΟΞΥΓΟΝΟΥ) ΚΑΙ ΣΦΥΓΜΟΥΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 190 ΤΟ ΛΕΠΤΟ. ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣ: 5-20 ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΤΩΝ 5 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΕΩΣ 15 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 2 ΛΕΠΤΩΝ ΚΑΙ ΜΟΙΡΑΣΜΕΝΕΣ ΣΕ ΣΕΤ ΜΕ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΆΝΩ ΤΩΝ 5 ΛΕΠΤΩΝ.

ΚΑΘΑΡΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ(ΕΞ' ΟΡΙΣΜΟΥ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΛΑΚΤΙΚΗ). ΜΕΓΙΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ 1 ΕΩΣ 10(ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ) ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΩΝ(ΠΧ ΔΡΟΜΟΣ 100 ΜΕΤΡΩΝ). 

ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΌΜΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΕ ΜΙΚΡΟ ΒΑΘΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΓΑΛΑΚΤΙΚΗ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ(ΠΧ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 100 ΜΕΤΡΩΝ). ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ: ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΗ Ή ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΜΕ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΕΣ ΚΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΜΕΓΙΣΤΕΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑ(ΆΝΩ ΤΩΝ 5 ΛΕΠΤΩΝ) ΤΟΣΟ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ ΌΣΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΣΕΤ. ΕΚΤΟΣ ΦΥΣΙΚΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΚΚΙΝΗΣΕΩΝ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ Ο ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ ΣΤΑ ΠΡΩΪΜΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΙ ΔΙΑΔΟΧΙΚΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ, ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΘΗΚΑΝ.

Κυριακή, 25 Νοεμβρίου 2012

Η ΑΝΑΤΙΝΑΞΗ ΤΗΣ ΓΕΦΥΡΑΣ ΤΟΥ ΓΟΡΓΟΠΟΤΑΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΜΥΘΙ(ΑΚΟΜΑ ΈΝΑ) ΤΗΣ ΔΗΘΕΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΤΩΝ ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΩΝ ΣΤΟΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΙΑΚΟ ΑΓΩΝΑ(ΕΙΔΙΚΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ, ΌΠΟΥ ΣΥΝΕΡΓΑΣΤΗΚΑΝ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΚΤΗΤΕΣ)...

Εφημερίδα "Στόχος": Η ηγετική φυσιογνωμία του Ναπολέοντος Ζέρβα μας οδηγεί ως Έλληνες εθνικιστές από το Γοργοπόταμο στην Παραμυθιά. Κι από ΄κει στα νερά του Καλαμά και τις εκκαθαρίσεις των προδοτικών στοιχείων.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ

Διάστρεμμα: Διάστρεμμα ονομάζεται η βίαιη διάταση των συνδέσμων και του θυλάκου της άρθρωσης

ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΕΠΡΑΓΜΕΝΑ ΤΟΥ ΨΕΥΔΕΘΝΑΡΧΗ-ΚΑΙ ΠΡΟΔΟΤΑΡΟΥ-ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ, ΣΤΟ ΌΝΟΜΑ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΠΙΝΟΥΝ ΝΕΡΟ ΌΛΟΙ ΟΙ ΕΛΑΦΡΟΔΕΞΙΟΙ...

ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ:  Ο κεντρικός τίτλος είναι «Πώς ανήλθε ο Καραμανλής εις την Εξουσίαν». Η εφημερίδα αποδίδει στον Κωνσταντίνο Καραμανλή ενδοτικότητα στο θέμα του Κυπριακού, κατηγορώντας τον πως, σε συμφωνία με τον αγγλικό και τον αμερικανικό παράγοντα, έγινε πρωθυπουργός με αντάλλαγμα το Κυπριακό.

Κατάθλιψη; 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε...

Κατάθλιψη; 12 «κόλπα» για να την καταπολεμήσετε: Εάν δεν είστε καλά, το να το αρνείστε, θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μερικοί άνθρωποι δεν δέχονται ότι είναι καταθλιπτικοί και τιμωρούν τον εαυτό τους νομίζοντας ότι είναι τρελοί ή αδύναμοι.

Τα κάστανα, ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα

MEDLABNEWS.GR: Τα κάστανα είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που όταν καταναλώνονται σε μέτριες ποσότητες μόνο οφέλη στην υγεία μπορούν να προσφέρουν.

Η Α. ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΓΝΩΡΙΖΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΑΡΧΑΙΑ ΎΠΑΡΞΗ ΥΠΕΡΦΥΣΙΚΩΝ ΌΝΤΩΝ-ΌΠΩΣ ΟΙ "ΟΛΥΜΠΙΟΙ ΘΕΟΙ"-ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΓΝΩΡΙΖΑΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΎΠΑΡΞΗ ΤΟΥ ΤΡΙΑΔΙΚΟΥ ΘΕΟΥ, ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΑΠΕΚΡΥΠΤΑΝ ΑΠ΄ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ...

ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ:  Ἡ δὲ Μήτηρ αὐτῆς εἶχεν ἕνα Πνευματικὸν ἁγιώτατον ἄνθρωπον, ὅς τις ἦτον κεκρυμμένος ἔξω τῆς πόλεως, ἐπῆρεν οὖν τὴν Αἰκατερίνα, καὶ ἐπορεύθησαν εἰς αὐτὸν νὰ συμβουλευθῶσιν, ὁ δὲ ἀσκητὴς βλέπων τῆς κόρης τὴν εὐταξίαν

Δευτέρα, 1 Οκτωβρίου 2012

ΣΤΑ ΓΑΥΓΑΜΗΛΑ Ο ΣΤΡΑΤΗΛΑΤΗΣ ΜΑΣ ΤΣΑΚΙΖΕΙ ΓΙΑ ΑΚΟΜΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΟΥΣ ΠΕΡΣΕΣ ΤΟΥ ΔΑΡΕΙΟΥ... ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ 331 ΠΧ...

Εφημερίδα "Στόχος": Όταν πληροφορήθηκε ο Δαρείος ότι ο Αλέξανδρος πέρρασε τον Τίγρη αφού άφησε τα σκεύη και το θησαυρό του Άρβηλα οδήγησε το στρατό του στα Γαυγάμηλα 30 μίλια δυτικά,περιοχή κατάλληλη για μάχη γιατί είχε ομαλό έδαφος.

Πονάει ο ώμος σας; Σε τι μπορεί να οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;

MEDLABNEWS.GR: Να θυμάστε ότι αν συνεχίσετε να καταπονείτε τον ώμο με σκληρή φυσική δραστηριότητα ή αν δεν τον ξεκουράσετε αρκετά ο πόνος μπορεί να παραταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κυριακή, 30 Σεπτεμβρίου 2012

Γυναίκες και άσκηση με βάρη

Γυναίκες και άσκηση με βάρη…: Ένας από τους πιο κλασικούς τρόπους μυϊκής ενδυνάμωσης και τόνωσης είναι τα βάρη και γενικότερα οι ασκήσεις με αντιστάσεις, λάστιχα και μηχανήματα

Wing Chun Kung Fu-Ιστορία προέλευση και περιγραφή

Wing Chun Kung Fu - Ιστορία προέλευση και περιγραφή: Το Γουίν Τσουν πιστεύεται ότι επινοήθηκε, γύρω στο 1700μ.Χ., από μία γυναίκα, την βουδίστρια μοναχή Νίγκ Μούι (Ng Mui), η οποία είχε μία μαθήτρια που ονομαζόταν Γίμ Γουίν Τσουν (Yim Wing Chun). Το όνομα Γουίν Τσουν σημαίνει «Ελπίδα για το μέλλον».

Ο ΙΣΤΟΡΙΚΑ ΑΛΗΘΙΝΟΣ ΣΟΥΛΕΪΜΑΝ

ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ: Ο σουλτάνος Σουλεϊμάν Α΄ (1520-1566) ο νομοθέτης – τον οποίον οι Βενετοί χαρακτήριζαν ως Μεγαλοπρεπή ή ως Μεγάλο Τούρκο – ανέβηκε στον θρόνο της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας διαδεχόμενος τον πατέρα του Σελίμ Α΄(1512-1520) του επονομαζόμενου Yavuz (σκληρός),

Σάββατο, 29 Σεπτεμβρίου 2012

ΟΙ ΒΟΥΛΓΑΡΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΚΑΤΟΧΗΣ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΡΟΒΟΚΑΤΣΙΑ ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΤΩΝ, ΣΦΑΖΟΥΝ ΣΤΗ ΔΡΑΜΑ 15000 ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ... ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ 1941...

Εφημερίδα "Στόχος": 29/09/1941: Οι βουλγαρικές αρχές κατοχής προβαίνουν σε ομαδικές σφαγές 15.000 κατοίκων της Δράμας, του Δοξάτου και της γύρω περιοχής. Εξαιτίας των βουλγαρικών αυτών ωμοτήτων

Στητό στήθος για γυναίκες: Οι καλύτερες ασκήσεις... ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΈΧΕΙ ΒΕΒΑΙΑ ΤΟ ΣΥΜΜΕΤΡΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΟ ΣΩΜΑ...

Στητό στήθος για γυναίκες: οι καλύτερες ασκήσεις: O συνδυασμός εκγύμνασης θωρακικών και μέσων τραπεζοειδών με αντιστάσεις θα σας δώσει ένα πιο στητό στήθος σε όποια ηλικία κι αν είστε.

Το κρασί προστατεύει την καρδιά, ενισχύει τον εγκέφαλο, αυξάνει την πίεση; Τι είδος κρασιού να προτιμάμε;

MEDLABNEWS.GR: Μιας και ήρθε η εποχή του τρύγου μάλλον καλό είναι να λύσουμε τις απορίες μας για το κρασί. Προστατεύει την καρδιά, ενισχύει τον εγκέφαλο, αυξάνει την πίεση; Τι είδος κρασιού να προτιμάμε & ποια είναι η μερίδα;

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2012

Πιέσεις σε επίπεδο πάγκο με μπάρα

Πιέσεις σε επίπεδο πάγκο με μπάρα: Οι μύες που συμμετέχουν σαν αγωνιστές και συναγωνιστές στις πιέσεις σε επίπεδο πάγκο είναι ο μείζων θωρακικός, ο τρικέφαλος και η εμπρόσθια μοίρα του δελτοειδή ενώ ανταγωνιστικά ή και σταθεροποιητικά λειτουργούν οι

Παιδιά και μικρόβια: Πόσο καλό είναι τελικά το να απολυμαίνουμε τα πάντα;

MEDLABNEWS.GR: Όπως η χρήση αντιβιοτικών πρέπει να γίνεται με προσοχή, ώστε να μπορεί το ανοσοποιητικό σύστημα να μάθει να καταπολεμά μόνο του τις ασθένειες, το ίδιο ισχύει και για τα απολυμαντικά.

Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2012

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΚΚΕ ΙΔΡΥΕΙ ΤΟ ΕΑΜ ΜΕ ΣΚΟΠΟ ΤΗΝ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΣΛΑΒΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΑ ΤΗΣ ΣΟΒΙΕΤΙΚΗΣ ΕΝΩΣΗΣ, ΕΝΩ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΘΑ ΑΙΜΑΤΟΚΥΛΙΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ...

Εφημερίδα "Στόχος": ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΠΑΤΡΙΩΤΕΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΚΑΤΑΚΤΗΤΗ ΝΟΜΙΖΟΥΝ ΠΩΣ ΤΟ ΕΑΜ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΔΙΩΞΕΙ ΤΟΥΣ ΓΕΡΜΑΝΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΤΑΣΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ...

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ 1831 ΔΟΛΟΦΟΝΕΙΤΑΙ Ο ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ ΚΙ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΛΙΓΟ ΠΟΛΥ Η ΕΛΛΑΔΑ ΚΥΒΕΡΝΑΤΑΙ ΑΠΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΕΝΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΑΝΤΗΔΕΣ(ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΌΛΩΝ ΤΩΝ... "ΕΘΝΑΡΧΩΝ")...

Εφημερίδα "Στόχος": Οι συγκρίσεις με τους σημερινούς πολιτικούς είναι θλιβερές. Εκείνος παρέλαβε στάχτες και ανέστησε κράτος με τακτικό Στρατό, διοίκηση και εθνική οικονομία, σχολεία και δικαστήρια.

Ιωάννα Χαρμπέα: «Η στιγμή της γέννησής μας, πυξίδα για την υπόλοιπη ζωή!»...

trikalanews.gr: Κοινωνικές έρευνες απέδειξαν ότι υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ της αυτοκτονίας και της ποιότητας κύησης μέσα στην οποία δομήθηκε (αναπτύχθηκε) ο βιολογικός οργανισμός.

Τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες

Τροφές με αντικαρκινικές ιδιότητες: 3) Σκόρδο: Το σκόρδο περιλαμβάνει ουσίες που αυξάνουν τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου. Θεωρείται ότι το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του στομάχου

Αιτίες τριχόπτωσης. Τροφές που βοηθούν στην υγεία των μαλλιών... ΣΚΟΤΟΥΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΠΕΡΑΣΜΕΝΩΝ ΕΠΟΧΩΝ...

MEDLABNEWS.GR: Οι στατιστικές φανερώνουν πως το 90% των περιστατικών με τριχόπτωση καταναλώνουν λιγότερο από 1,5 φρούτο την ημέρα, ελάχιστες σαλάτες, λίγο νερό

Οι Ιερολοχίτες και η "Δύναμη 133"

ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ: Υπήρξαν και πολλές άλλες επιτυχείς ενέργειες δολιοφθοράς, που δημιούργησαν σοβαρότατο πρόβλημα στις γραμμές επικοινωνιών του αντιπάλου. Πάντα σε εγρήγορση οι λίγοι Ιερολοχίτες καταδρομείς, επέφεραν πλήγματα στον κατακτητή

Τετάρτη, 26 Σεπτεμβρίου 2012

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Ο ΜΠΕΝΥ ΣΕΛΟΝ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝ ΑΥΤΩ ΣΕΡΝΟΥΝ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΟΝ ΕΘΝΙΚΟ ΔΙΧΑΣΜΟ, ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ ΤΟ ΈΔΑΦΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΟΙΚΕΙΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΚΑΤΟΡΘΩΜΑ ΒΑΣΙΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΗ...

Εφημερίδα "Στόχος" : 26/09/1916: Εγκαθιδρύεται στη Θεσσαλονίκη προσωρινή κυβέρνηση υπό τον Ελευθέριο Βενιζέλο και τα δύο άλλα μέλη της Τριανδρίας (Στρατηγό Παναγιώτη Δαγκλή και Ναύαρχο Παύλο Κουντουριώτη).

Μπορείς να αγοράσεις ένα κρεβάτι αλλά όχι τον ύπνο!...

Μπορείς να αγοράσεις ένα κρεβάτι αλλά όχι τον ύπνο!: Όλα τα ανθρώπινα βιολογικά συστήματα, έχουν προγραμματιστεί να απαιτούν τον ύπνο για να λειτουργήσουν αποδοτικά

Η καμπάνια για την Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης έχει όραμα έναν κόσμο, όπου κάθε εγκυμοσύνη είναι επιθυμητή

MEDLABNEWS.GR: Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, αφιερωμένη στο δικαίωμα της γυναίκας για τη στιγμή που θα αποφασίσει να αποκτήσει παιδί

Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2012

Άθεοι και Ισλάμ... ΈΝΑ ΥΠΕΡΟΧΟ ΆΡΘΡΟ-ΞΕΒΡΑΚΩΜΑ ΤΩΝ ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ ΆΘΕΩΝ-ΑΡΧΑΙΟΛΑΤΡΩΝ-ΑΡΙΣΤΕΡΙΣΤΩΝ-ΑΝΑΡΧΙΚΩΝ-"ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΩΝ"...

ΕΛΛΗΝΩΝ ΝΕΑ: Οι άθεοι* στις δυτικές χώρες, δείχνουν πολύ «άνετοι» και θαρραλέοι όταν προσβάλλουν οτιδήποτε έχει να κάνει με τον Χριστιανισμό. Δεν υπάρχει λόγος να φοβούνται. Ωστόσο, το ερώτημα είναι: Θα πρόσβαλλαν ποτέ τον Αλλάχ, τον Μωάμεθ, το Κοράνι αν ζούσαν σε μια μουσουλμανική χώρα.

ΟΙ ΓΕΝΝΑΙΟΙ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΦΥΛΗΣ...

Εφημερίδα "Στόχος": Το πολιτικό έδαφος που θα δομήσουμε την Εθνικοκοινωνική Ελλάδα θα είναι φρέσκο και κατά δικό μας, δεν θα έχει ίχνος από τα άρρωστα υλικά του παλαιού πολιτικού και καθεστωτικού εδάφους.

Ψείρες και κόνιδα. Τι είναι, πώς προλαμβάνονται και πώς αντιμετωπίζονται;

MEDLABNEWS.GR: Οι ψείρες του κεφαλιού είναι άπτερα έντομα που προκαλούν ένα νόσημα με φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής.

Δευτέρα, 24 Σεπτεμβρίου 2012

Μόνο στην Ελλάδα άλλαξαν οι ονομασίες των ημερών της εβδομάδας, ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΔΕ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΟΙ ΞΕΝΟΙ ΑΓΑΠΟΥΝΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΟΥΤΕ ΠΩΣ ΟΙ ΈΛΛΗΝΕΣ ΔΕΝ ΑΓΑΠΟΥΝΕ ΕΞΙΣΟΥ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΜΕ ΤΗ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΑΙ ΤΗ ΝΕΟΤΕΡΗ...

Μόνο στην Ελλάδα άλλαξαν οι ονομασίες των ημερών της εβδομάδας: Δείτε πώς ονόμαζαν οι Έλληνες τις μέρες της εβδομάδας και πώς διατηρούν οι ξένοι τα ελληνικά ονόματα…

Χρήστος Μακρυγιάννης: «Το αυγό του φιδιού του Ισλάμ ...έσκασε»...

trikalanews.gr: Εσείς κύριοι της ΕΥΠ δεν μπορείτε να τους εντοπίσετε ; να τους οδηγήσετε στην Δικαιοσύνη και να τους τιμωρήσετε παραδειγματικά ; Δεν κρύβονται ,δεν φοράνε κουκούλες ...

Αλκοόλ και Άσκηση

Αλκοόλ και Άσκηση: 7. Πριν την κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ μετά την άσκηση, θα πρέπει να καταναλωθεί ένα γεύμα ή ένα σνακ το οποίο να είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, έτσι ώστε να αναπληρωθούν τα αποθέματα του μυϊκού γλυκογόνουν.

Σχετικά με το γαλακτικό οξύ

Σχετικά με το γαλακτικό οξύ: Έτσι, όταν το γαλακτικό οξύ απελευθερώνει ένα ιόν υδρογόνου (πρωτόνιο), η υπόλοιπη ένωση (που είναι αρνητικά φορτισμένη) ενώνεται με ένα θετικά φορτισμένο ιόν νατρίου (Na +) ή καλίου (K +) για να σχηματίσουν ένα άλας (π.χ. γαλακτικό νάτριο).

Οι υπηρεσίες του “Φέρε” και της διαδικασίας, βλάπτουν σοβαρά την υγεία και μπλοκάρουν την παραγωγή και την πρόοδο..

MEDLABNEWS.GR: Γιατί; Γιατί δεν παράγουμε, απλά συντηρούμε δουλειές. Συντηρούμε υπηρεσίες και στον ιδιωτικό αλλά και στον δημόσιο τομέα.

Κυριακή, 23 Σεπτεμβρίου 2012

Goiji berrie, το super φρούτο από την Ασία

Goiji berrie το super φρούτο από την Ασία: Περιέχει 21 ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, γερμάνιο, σελήνιο και φώσφορο. Επιπρόσθετα, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος B (Β1, Β2, Β6), έχει περισσότερη Β-καροτίνη και από το καρότο, και το πλήρες φάσμα των αντιοξειδωτικών έχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

Σάββατο, 22 Σεπτεμβρίου 2012

22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 1942... ΤΟ ΑΝΤΙΤΟΡΠΙΛΙΚΟ ΑΝΔΡΙΑΣ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΧΩΡΙΣ ΠΛΩΡΗ(!) ΩΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΡΧΑΙΑΣ ΝΑΥΤΟΣΥΝΗΣ ΤΟΥ ΈΘΝΟΥΣ...

Εφημερίδα "Στόχος": Ο Τούμπας, γύρισε όλο το πλοίο. Μίλησε, χαιρέτησε και ευχαρίστησε έναν προς έναν το πλήρωμα του. Και μόλις χαιρέτησε και τον τελευταίο, λιποθύμησε από την αιμορραγία του τραύματός του.

ΚΑΠΩΣ ΈΤΣΙ ΈΓΙΝΑΝ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΚΛΟΠΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΩΝ, ΓΙ' ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΤΥΦΛΑ ΌΤΙ ΤΟΥΣ ΠΑΣΑΡΕΙ ΤΟ ΚΑΤΕΣΤΗΜΕΝΟ... ΤΟ ΔΙΑΣΗΜΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΜΙΤ ΑΝΤΙΓΡΑΦΕΙ ΠΑΤΕΝΤΑ ΤΟΥ ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΟΙ ΑΡΜΟΔΙΟΙ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ...

Εφημερίδα "Στόχος": Αναρωτιέται κανείς για το κακό μας χάλι, σήμερα, στη χώρα μας, σε όλα τα επίπεδα, τί να φταίει. Τα επί τόσα χρόνια ψεμματα και ο αποπροσανατολισμός από τους πολιτικούς μας, η διαφθορά, τα σκάνδαλα;

Η συναισθηματική κατάσταση των ποδοσφαιριστών στον αγώνα... ΚΛΑΣΙΚΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ "ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΜΕΛΕΤΗΣ" ΑΦΗΡΗΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΤΩΝ ΕΝΝΟΙΩΝ, ΑΠΟ ΤΟΥΣ "ΕΙΔΙΚΟΥΣ" ΤΟΥ... ΜΠΛΑ ΜΠΛΑ...

Η συναισθηματική κατάσταση των ποδοσφαιριστών στον αγώνα: Συγκεκριμένα, τόνισαν ότι «ακόμα και αν υπάρχει κάποιος ποδοσφαιριστής, ο οποίος είναι άρτιος σε σωματικά στοιχεία, οι επιλογές που θα κάνει μέσα στον αγώνα, θα καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό την απόδοσή του».

Η ΣΥΝΘΗΚΗ ΤΗΣ ΛΩΖΑΝΝΗΣ ΕΛΕΩ ΤΟΥ ΠΡΩΤΕΡΓΑΤΗ ΤΗΣ ΜΙΚΡΑΣΙΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ, ΜΠΕΝΥ ΣΕΛΟΝ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΓΚΑΤΕΛΕΙΨΕ ΑΣΥΖΗΤΗΤΙ ΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΘΡΑΚΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΕΦΥΡΩΜΑ ΤΟΥ ΚΑΡΑΓΑΤΣ, ΕΝΩ Ο ΚΕΜΑΛ ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΓΕ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΙ ΣΠΙΘΑΜΗ ΑΠΟ ΤΑ ΚΕΚΤΗΜΕΝΑ...

ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ:Στις 30 Ιανουαρίου (17 με το παλαιό ημερολόγιο που ίσχυε τότε) του 1923, λίγους μήνες μετά τον ελληνοτουρκικό πόλεμο και τη Μικρασιατική Καταστροφή υπογράφηκε στη Λωζάννη μεταξύ της Ελλάδας και της Τουρκίας η σύμβαση για την ανταλλαγή των πληθυσμών και των αιχμαλώτων.

Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2012

ΤΟ ΠΙΟ ΣΥΝΤΟΜΟ-ΚΑΙ ΠΙΟ ΚΛΑΣΙΚΟ-ΑΝΕΚΔΟΤΟ ΤΗΣ ΜΕΤΑΠΟΛΙΤΕΥΣΗΣ... Η "ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΗ ΦΙΛΙΑ"...

Εφημερίδα "Στόχος": Μόνο που το ανέκδοτο αυτό δεν παράγει καθόλου γέλιο για εμάς τους Έλληνες. Αντιθέτως, οι Τούρκοι μπορούν να γελούν χαιρέκακα με την ψυχή τους. Παρενθετικά αναφέρω ότι, η φιλία δύο ή περισσοτέρων μερών απαιτεί αυτεξούσια υποκείμενα

Ελληνορωμαϊκή πάλη: H σημασία του προπονητή-δασκάλου

trikalanews.gr: Το ότι δεν υπάρχει σπουδαιότερη τέχνη και δυσκολότερη επιστήμη από την αγωγή των νέων είναι αποδεκτό όχι μόνο στη σημερινή εποχή αλλά και ανά τους αιώνες

Οι πιό συχνές ερωτήσεις γιά την άσκηση(ΙΙ)

Οι πιό συχνές ερωτήσεις γιά την άσκηση ΙΙ: Η βελτίωση γίνεται με δύο τρόπους: είτε αυξάνοντας την ποσότητα (πχ τη χιλιομετρική απόσταση στο τζόκιγκ), είτε αυξάνοντας την ένταση (ταχύτητα). Οι άνθρωποι που πεζοπορούν ή κάνουν τζόκιγκ για λόγους υγείας δεν πρέπει να ασχολούνται με την ένταση

Προσευχή Αγίου Σιλουανού του Αθωνίτου

ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ: Κύριε, αξίωσε όλους τους λαούς της γης να γνωρίσουν, ποια θαυμαστή ζωή χαρίζεις σε όσους πιστεύουν σε Σένα. Σέ ικετεύω, φιλεύσπλαχνε Κύριε

Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 2012

Ο ΑΝΤΙΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΣ ΕΝΩΠΙΟΝ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟΥ...

Εφημερίδα "Στόχος": Το πολίτευμα μιας χώρας αποτελεί υπό φυσιολογικές συνθήκες το σύστημα των κανόνων και των θεσμών πολιτικής διοικήσεως προς την κατεύθυνση της εξασφαλίσεως του εθνικού συμφέροντος

Οι πιό συχνές(ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΣΥΧΝΟΤΕΡΕΣ) ερωτήσεις γιά την άσκηση ΚΙ ΑΚΟΜΑ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΕΣ(ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ) ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ...

Οι πιό συχνές ερωτήσεις γιά την άσκηση Ι: Οι περισσότεροι άνθρωποι θέτουν διάφορες ερωτήσεις σχετικά με την άσκηση, Ας εξετάσουμε αυτές που τίθενται πιο συχνά.